Il massaggio olistico è una serie di tecniche manuali che mirano a migliorare il benessere della persona nella sua totalità, andando a ripristinare l’armonia e l’equilibrio all’interno dei meridiani energetici nei quali scorre l’energia vitale.
Al contrario di altre forme di massaggio, quello olistico non si limita al benessere di una sola parte del corpo, ma agisce sull’individuo nel suo quadruplice aspetto : psicologico, emozionale, spirituali e fisico.
Il massaggio olistico viene effettuato con l’utilizzo di oli vegetali o creme e attraverso l’esecuzione di tecniche di diverso tipo (sfregamenti, frizioni, impastamenti, digitopressioni, sfioramenti, percussioni, ecc.) che permettono una “interazione” totale tra massaggiatore e massaggiato, atta a favorire il regolare ed armonico flusso energetico in quest’ultimo.
Il massaggio olistico da evidenti benefici in diversi ambiti, quali :
- Contrasto del disagio psicofisico e riequilibrio dell’energia vitale;
- Raggiungimento dell’armonia fra corpo e mente;
- Aumento della propria vitalità;
- Miglioramento della concentrazione e della qualità del sonno;
- Diminuzione di ansia (non patologica) e stress;
- Incremento della forza muscolare;
- Miglioramento della circolazione sanguigna;
- Miglioramento della mobilità articolare.
Si ricorda, altresì, che il massaggio olistico non è invasivo, non è una terapia o un trattamento medico, ai quali non intende sostituirsi, ma è soltanto un utile strumento per il recupero del proprio benessere psico – fisico.
